豆乳 クッキー ダイエットとは [ダイエット商品]
食事の代替食品として、豆乳クッキーを食べるだけの豆乳クッキーダイエットは、
簡単で、決定打となり得ます。
豆乳クッキーダイエットは、あなたにやる気さえあれば、誰にでも取り組める置き換えダイエットです。
お金もそんなにかかりません。有名な置き換えダイエットにマイクロダイエットがありますが、数万円の代替食を購入しないといけません。お金持ちにはいいですが、庶民には、経済的に困難ですね。
忠実に実行すれば、体調もお肌もトラブルことなく、健康的に、体重にして４キロダウンします。
豆乳 クッキー 一食あたりのカロリーは低いです。たとえば、コンビニ弁当800kcal程度を、豆乳クッキーダイエット146kcalに替えるだけで、500kcalほどＯＦＦになります。それでいて、満腹感があり、ダイエット特有のストレスは溜まりません。
その満腹感のヒミツは、おから。 水を含むとカサが２倍、重さ３倍にまで増えてくれて、少量でも満腹感が得られます。
その上、食物繊維そのものなので、ダイエットに重要な、お通じが気持ちいいです。
ダイエットのお肌のトラブル、体調不良の悩みも、イソフラボンやレシチンが解消してくれます。
しかも、わずか１４６kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、バランス良く含まれています。
なおレシチンには、脂肪ダウン効果もあります。
味は、ホテルのシェフが、チェックしました。
かつてあった、ブランのクッキーはカスカスで食べれたものではありませんでした。
でもこれなら、ダイエットを続けることができますね。
大豆気分の豆乳クッキーは、モンドセレクションで金賞受賞。味のバリエーションも豊富で飽きが来ません。
【 大豆気分 】豆乳クッキーダイエット ≪Tea time≫
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